Pensamentos Positivos

Pensamento positivo conduz a uma vida mais feliz, você deve ser próativo, se quer melhorar sua vida.

O pensamento positivo te deixa com uma perspectiva positiva para uma vida positiva. A nossa visão e atitude sobre a vida em geral, desempenha um papel enorme na forma como estamos felizes na vida e como bem sucedidos nos tornamos.

Alguém que pensa positivamente sobre tudo, estará mais relaxado, calmo e sorridente do que alguém que está sempre olhando para o lado ruim, que deixa o estresse chegar até eles e que constantemente usa uma carranca.

O pensamento positivo contagia a todos ao seu redor.

É uma das muitas maneiras pelas quais você pode desenvolver uma visão mais positiva e começar a mudar a forma como pensa e sente sobre muitas situações que enfrenta no dia-a-dia.

Mudar sua atitude e não voltar a cair em pensamento negativo vai levar tempo, mas eventualmente a nova perspectiva vai se tornar uma segunda natureza. O próprio ato de pensamento positivo é fundamental para seu desenvolvimento total pessoal.

Melhore a sua autoestima apenas pelo pensamento positivo

Há cinco pontos chaves principais:

1. Transforme o seu modo de pensar em pensamento positivo e pratique diariamente.

Você deve definir um projeto mental e pensar na realização positivamente. Vai ver que bem se sente quando tiver completado a tarefa.

2. Não deixe que suas conversas se tornem negativas, depois de certa idade, doenças e remédios tomam conta de nossas conversas, exclua todos os pontos negativos.

Não se sinta tentado a voltar para seus antigos caminhos, vire conversa negativa em positiva e olhe para o bom em tudo e em qualquer situação. O pensamento positivo vai sempre levar a resultados positivos, cabe a você manter-se  forte.

3. Olhe para o lado positivo nas pessoas próximas, desta forma você pode incentivar uma atitude positiva ao seu redor e logo o pensamento positivo irá engolir a sua vida.

4. Tudo o que é rotina é chato, mas a rotina é necessária, por isso é importante encontrar algo sobre isso que a transforme em uma situação mais positiva.

5. Nunca se deixe distrair para voltar à negatividade, te levou tempo pensar positivamente, um exercício árduo e diário, fique atento aos seus pensamentos e atitudes.

Mantenha-se firme!

Prática

Você vai encontrar ao longo do tempo que muitas áreas de sua vida podem ser alteradas apenas mudando a sua visão.

Você vai descobrir que quando sua autoestima melhora você se torna mais popular, você se sente mais feliz e está mais confiante do que antes, você é capaz de enfrentar as tarefas que uma vez odiara sem lhe causar stress e ansiedade.

Conheça a sua autoestima!

Que tipo de pessoa você é na vida?

Nós dar o respeito, amor e consideração são prioridades. Se valorize.

Autoestima saudável leva à independência, felicidade, pensamento positivo, a flexibilidade, a capacidade de se adaptar facilmente a mudanças, a cooperação e uma perspectiva positiva em qualquer situação.

Baixa autoestima, por outro lado leva apenas a pensamentos irracionais, infelicidade, medo, defensiva e uma visão negativa sobre a vida em geral.

Como nos vemos tem muito a ver com a forma como os outros nos vêem, se estamos felizes, sorrindo e cheios de confiança, então é assim que os outros nos vêem, se respeitamos a nós mesmos e retratamos isso, então os outros irão nos respeitar. Afinal, como você pode exigir respeito dos outros se você nem sequer respeita a si mesmo?

Assim, encontrar e desenvolver sua autoestima é tudo sobre o desenvolvimento pessoal, então capricha na leitura.

Alta autoestima!

Se você tem uma elevada autoestima você vai ver certas características em si mesmo e como você se vê.

• Está seguro sobre quem você é e tem confiança em suas habilidades

• Você se permite mostrar seus verdadeiros sentimentos para os outros

• Você não tem problemas de intimidade em relacionamentos

• Você é capaz de reconhecer e ter orgulho de si mesmo em suas realizações na vida

• Você é facilmente capaz de perdoar-se pelos erros e também perdoar os outros

• O pensamento positivo dirige sua vida e suas ações

Baixa autoestima

Da mesma forma se você tiver problemas com a autoestima, então você vai seguir um certo padrão em seus pensamentos e caminhos, verá os seguintes pontos em si mesmo:

• Você não tem crença em si mesmo e é muito inseguro

• Você tem problemas ao exibir e aceitar a intimidade nas relações

• Você nunca deixa seus verdadeiros sentimentos à mostra

• Você nunca reconhece e se dá crédito às suas realizações

• Você tem a incapacidade de perdoar a si mesmo ou aos outros

• Você resiste à mudança em todas as oportunidades

• O pensamento positivo é completamente ausente de sua vida

Desenvolvimento de sua autoestima

Há muitas maneiras em que você pode aumentar a sua autoestima e mudar para uma visão mais positiva e saudável sobre si mesmo, aqui estão algumas dicas para desenvolver e promover a sua autoestima.

• Não aceitar as críticas de outras pessoas, em vez de ouvir o que dizem, aprenda com suas experiências. (não seria aceitar críticas, ouvir o que dizem e aprender com as experiências?)

• Tire algum tempo para si mesmo todos os dias, medite, olhe para dentro, analize todos os seus pontos bons e imagine mudar seus pontos negativos em mais positivos.

• Celebre e se orgulhe até mesmo nas menores conquistas que você realize.

• Fale de forma positiva para si mesmo, repita afirmações para afastar todos os pensamentos e sentimentos negativos e traga o pensamento positivo à sua vida.

Quais são afirmações positivas?

As afirmações positivas podem ser usadas durante todo o dia em qualquer lugar e a qualquer hora que você precisar deles.

Quanto mais você usá-las mais fácil o pensamento positivo vai assumir o pensamento negativo e você vai ver os benefícios acontecendo em sua vida.

Uma afirmação é uma técnica simples que é usado para mudar o diálogo interno negativo que raramente estamos cientes ao fazer.

A maioria de nós há muitos anos nos bombardeamos com pensamentos negativos, por isso, mudar seus pensamentos e sua maneira de pensar não vai acontecer durante a noite.

Existem muitas técnicas de afirmação diferentes para lidar com situações diferentes na vida.

A técnica do espelho

Esta técnica ajuda a apreciar-se e desenvolver autoconsciência e autoestima, você deve ficar na frente de um espelho, de preferência, um comprimento total apenas usando roupas íntimas ou nu.

Comece a trabalhar seu corpo e diga em voz alta o que é que você gosta sobre ele, por exemplo, você poderia dizer: “Eu gosto da maneira como brilha meus cabelos, as pequenas diferenças de cor, onde a luz bate” ou “meus olhos são lindos...”.

Tome seu tempo e percorra todo o corpo, construa uma imagem positiva de si mesmo.

A técnica em qualquer lugar

Esta técnica pode ser usada em qualquer lugar e sempre que você se pegar pensando.

Quando você perceber que está tendo um pensamento negativo, recuse e baixe o volume destes pensamentos, você deve controlá-los e não ao contrário.

Em seguida, busque um pensamento positivo e recite uma afirmação positiva para substituir o negativo, aumente o volume de seus pensamentos, leia um livro, escute uma música, mas não deixe espaço vazio no cérebro.

A técnica da lixeira

Anote seus pensamentos negativos em um pedaço de papel, faça uma bolinha dele e jogue no lixo.

A técnica de meditação

Encontre um lugar calmo onde você possa relaxar por 5 ou 10 minutos, feche os olhos e deixe sua mente vazia de todos os pensamentos e sentimentos.

Comece a repetir uma afirmação para si mesmo uma e outra vez, concentrando-se nas palavras que você está repetindo e acredite no que você está dizendo.

Melhore o seu estilo de vida agora, adote o hábito do pensamento positivo e coloque-o para trabalhar na construção de sua autoestima! Pensamento positivo é o caminho definitivo para o sucesso pessoal!