Ter
a vagina em forma por muitos anos é o sonho de toda mulher, vários fatores
alargam a vagina, mas se você trabalha-la e cuidá-la ela voltará à forma.
Siga
os passos seguintes e veja a diferença em alguns meses.
Faça
alguns testes para ver se a sua vagina não está em forma:
Insira
três dedos na vagina e sinta a resistência de suas paredes. Se você não
conseguir apertar a ponto de travar seus dedos suavemente, é hora de começar a
se exercitar.
Soluções:
Pompoarismo:
O nome original é exercício de Kegel ou exercícios do assoalho pélvico. O mesmo
evita fraqueza das paredes vaginais, mantém todos os órgãos pélvicos no lugar. Mas
é necessário fazer um curso ou pedir explicações ao médico, não é somente o
apertar e soltar.
Orgasmos:
Um orgasmo completo mexe com todo o seu assoalho pélvico, que, por sua vez,
aperta suas paredes. Quanto melhor o orgasmo, melhor estará se exercitando.
Sexo:
Durante o sexo aperte o pênis de seu parceiro com força quando ele penetrar e
solte quando ele estiver tirando, com o tempo você vai perceber que fará estes
apertos sem nem sequer prestar atenção.
Babosa:
Esta é uma planta natural e não precisa de regras complicadas de usar. Basta
extrair o gel da folha e encharque a vagina com o dedo ou um algodão. Faça isso
quantas vezes puder ao dia e se puder antes do sexo, a babosa é um lubrificante
natural, também conhecida por alguns por prevenir o prolapso vaginal.
Comer
saudável: Proteínas, legumes, frutas, combinado com hidratos de carbono irá
manter seus músculos vaginais saudável e forte.
O
mais importante é você entender que a vagina faz parte do teu corpo, ela deve
ser cuidada, exercitada e ter a atenção que merece.
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