5 de janeiro de 2011

O impacto emocional de descobrir a infidelidade


Pode-se chamar de engano, adultério, flerte, ou caso extraconjugal, mas o caso é que quando você encontra seu companheiro envolvido com alguma outra pessoa pode ser uma experiência emocionalmente devastadora, até mesmo para a pessoa mais forte.

Porque uma traição é fácil de negar e provavelmente você ficará com um sentimento incapaz de compreender como e porque isto está acontecendo. Mesmo se havia uns sinais de aviso, é provável a devastação humana quando as suspeitas de traição são confirmadas. “Esmagado e humilhado” são dois dos sentimentos mais comuns associados com saber que seu companheiro não há sido fiel.

Quando um caso é revelado, “eu quero o divórcio” é a frase mais comum. Depois de uma violação tão tremenda da confiança, a idéia de um relacionamento normal parece impossível. Para muitas vítimas da infidelidade, a visão de novamente ser traído e ver seu companheiro nos braços da amante, produz um ressentimento tremendo.

O traidor tem sentimentos

Embora os sentimentos do remorso e da culpa sejam esperados, e ocorram, nos infieis quando seus casos são descobertos, têm outros sentimentos que são menos conducentes a reparar seus relacionamentos maritais. Os infieis que são “flagrados” se encontram em uma sensação de perda, convencidos que suas falhas levarão o fim do seu casamento.

Antes que possa haver qualquer tipo do movimento para diante - para a reconciliação ou para a dissolução da união - ambos devem reconhecer, expressar, e resolver seus sentimentos sobre o que aconteceu.

Uma conversa civilizada ajuda e muitas vezes ajudam a uma reconciliação ou a amizade depois da separação, muito importante para matrimônios com filhos.

Os estágios

Diz-se que há cinco tipos de “estágios”: negação, raiva, negociação, depressão e aceitação. Quando vem o impacto da infidelidade de um companheiro, provavelmente virá a “morte” de uma união.
  • Negação - recusa a acreditar que o esposo está tendo um caso.
  • Raiva - expressa os sentimentos associados com a descoberta.
  • Negociação - tenta encontrar maneiras de adaptar-se às mudanças que resultam a infidelidade dentro do relacionamento.
  • Depressão – acredita que a infidelidade destruiu a sua vida e seu relacionamento, e que não há outra saída.
  • Aceitação – sofre, mas aceita que sua vida deve continuar e que deverá decidir entre a reparação ou a dissolução da união.
É natural querer encontrar uma solução rápida à agitação causada por um caso e levar aos extremos todos os sentimentos ruins causados pela infidelidade. Mas não há nenhum “comprimido mágico” que trata este caso com facilidade.

O choque, a raiva, a dor, e as mudanças radicais causadas pela situação tomarão tempo para curar. Tomará ainda mais tempo e trabalho à confiança da reconstrução.

Alguns fatores que fazem uma diferença são: voluntariedade em responder às perguntas que rodeiam sua mente, estas perduram dentro de você com um impacto emocional inevitável, e separando o contato com o terceiro, evite se comunicar com a terceira pessoa, isto trará mais dor e não ajudará muito em levantar sua auto-estima ou dignidade.


O importante mesmo é manter uma comunicação fluente entre o casal, saber se o seu companheiro está satisfeito, se alguma coisa está errada, se na cama está tudo bem. Ouvir mais do que falar, saber ouvir é primordial para você liderar sua casa e seu matrimônio.

Agora se o seu companheiro é naturalmente infiel, está na hora de parar e decidir o que é melhor para você, porque em algum momento vai ter que olhar para trás e irá sentir a sensação de perda, de envelhecimento, de nada feito, a dor do tempo perdido, da falta de amor e da vida sem sentido.

Pense qual é o seu caso, pondere, medite e tome a sua decisão. A vida é uma só e o ser humano necessita de dignidade, amor e felicidade.

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