Todas devemos saber por onde se segura um homem. E não é pelo estômago.

Será que ele é?

Você não percebeu, mas quando se casou se deu conta de um forte relacionamento do seu marido com a mãe dele, é mais, você sente que se casou com ele e o combo veio completo.

Então vem a pergunta: “Será que ele é filhinho de mamãe?”, o que dependendo de tua personalidade, pode ser um forte indício de separação. Cada vez que ele está no berço da família, ele mostra um forte sinal de imaturidade e você percebe que a sogra quer influenciar em decisões que deveriam ser tomadas por vocês, você já está prestes a arrancar os cabelos, é mais, já imagina enforcando a coitada. Mas freia aí, antes de deixar suas pegadas na bunda dele, vamos tentar compreender e identificar um filhinho de mamãe.

O primeiro passo é determinar se você realmente tem um filhinho de mamãe em suas mãos. Aqui estão alguns dos sinais de que seu marido é um filhinho de mamita autêntico:

Desejo da mãe é o seu comando. Mamita quer que ele pare o que está fazendo para levá-la ao médico, comer com ela, etc. e ele sem problema nenhum corre para fazer.

Ele tem contato diário ou quase diário com sua mãe, quer via telefone ou pessoalmente.

Ele sempre escolhe sua mãe sobre sua esposa e filhos, se ele os tem.

Ele não quer se mudar da casa da mãe e se for assim, quer comprar ou alugar uma casa no mesmo bairro, melhor na mesma rua.

Ele tem dificuldade em tomar decisões sem a sua mãe.

Ele tem vínculos financeiros com a sua mãe.

Se você se identificou com estes itens, sinto muito te informar, VOCÊ ESTÁ CASADA COM UM FILHINHO DE MAMÃE EM ESTADO MAIS QUE AGUDO DA CRISE MAMITA”.

Mas você o ama e como não sou uma destruidora de lares, ao contrário, soluciono problemas de relacionamento, vamos as dicas.

Você tem que determinar quanto é tolerável neste comportamento.

Já dizia a minha vó que homem se pega, se segura e se leva pelo estômago que não é. Você vai usar suas manhas e artimanhas para enredar esta situação e tornar-se a dona de suas decisões.

A coisa aqui não é competir com a sogra, ela é a mãe e você a esposa, você tem que definir que problemas pessoais do casal devem ser discutidas entre vocês, não o obrigue a escolher entre a mãe ou você, poderá sair perdendo.

Um grande erro que muitas mulheres cometem é deixar escapar seus sentimentos raivosos sem pensar. Uma mulher confiante é a que pensa, não a que grita, precisamos manter a paz dentro de casa, não cruze a linha do desespero, isso é um ponto negativo no seu relacionamento, tipo 1x0, perdeu. Precisamos desenvolver uma identidade forte e pessoal, limite seu marido e não sua sogra, afinal você casou com quem?

Nenhum relacionamento deve tomar o centro do palco em sua vida, seja sua prioridade, pode parecer um pouco egoísta, mas é assim que deve ser, trabalhe, pratique um esporte, tenha próprios interesses, convide amigos para tomar um café na sua casa. Ele deve reconhecer que você é independente, e que você está com ele porque gosta dele e não porque necessita ou depende dele, desta maneira ele não irá negligenciar ou ignorar seus pedidos.

Você deve dar orientação e fixar limites de uma forma amorosa e tempestuosa, de maneira firme, mas sem raiva. Por exemplo, se ele janta todos os dias ou mais de três vezes na semana na casa de mamãe, você irá reagir assim: “Você pode ir, mas eu não vou. Já participei demais, agora eu preciso do meu espaço.” Aproveite este tempo para ficar linda, cheirosa, super produzida, deite e durma com a melhor lingerie que tenha, para que quando ele chegue, faça parecer que você o estava esperando para uma noite de muito sexo, ops!!! Agora você já está dormindo e sem vontade, ele perdeu a oportunidade.

Não tente endireitar a sogra, você sempre vai perder. Isso não significa que você tem que entrar na onda do maridão e tratá-la da mesma forma, mantenha distância, isso deve ser até você decidir com base o seu nível de conforto.

Manter esta relação vai depender dos dois, mas muito mais de você. Planeje fins de semana, digamos um com a sogra outro sem a sogra, passe um dia em casa para fazer coisas para você e dê a ideia de ele ir na casa da mamita com os filhos, se a sogra falar mal de você, ponto para você amiga. Divida o tempo, não seja egoísta ou vai perder a batalha.

Se ele decidiu com mamita o que vai fazer com aquele dinheiro guardado, estabeleça regras e diga que você já tinha planos, fale com ele e diga que será o que vocês escolheram e não o que ele escolheu com a sua mãe, pois os dois estão casados, isso sem gritos e sem desespero, olhando nos olhos, beijando e abraçando. Lembre-se que não há melhor repelente de homens que gritos e raiva. Seja esperta.

A única pessoa que pode cortar cordão umbilical com mamita é ele mesmo, com o tempo, ele formará um limite entre a sua nova família e da família de origem, para muitos parece egoísmo, mas esta situação, este estabelecimento de limites é saudável para você, para ele e para a sogra também.

Então amiga, paciência e inteligência nestas horas, nada de entregar o maridão de bandeja.

Palestra Dia Das Mães

Erotika Fair 2012 - Eu fui!!!!

Como sempre, uma feira como esta é muito comentada, mas não tem nada melhor do que ir, ver e tocar tudo o que ela proporciona.

Excelente para empresários e futuros empresários do mercado erótico, fabricantes, importadores e distribuidores puderam mostrar as novidades e os lucros que proporcionam a inovação.

Várias empresas e novidades internacionais garantiram a sensação de saciar a fome dos comerciantes mais assíduos que adoram levar coisas novas aos seus clientes.

O SEBRAE e a ABEME bateram ponto por lá também, fazendo da feira completa em informações e recomendações importantes para quem é e está começando no mundo erótico.

A maioria dos stands investiram no comercio final, proporcionando aos visitantes comprar seus produtos e novidades, ou seja, o público final aproveitou tanto quanto o empresarial.

A diversidade de pessoas, idades e gêneros é tão grande que enche os olhos de quem presta atenção no menor detalhe da feira, havia muitos casais, o que me chamou atenção. Este ano a feira recebeu 20.000 visitantes entre os dias 22 e 25 de março.

Riquíssimas as palestras do Erótika Business, mas o maior destaque mesmo foi a presença da sexóloga Laura Muller, como sempre deu um show de informação e simpatia.

Entre os shows que mais me chamaram a atenção foi o de Strip da Fetish dolls e os concursos de strip e pole. Falando em pole dance, a nossa querida Grazzy deu um show mais uma vez, linda. Além, claro, do quartinho da sedução, espaço onde lindos homens e mulheres saradíssimos seduzem a todos que passam por lá, e olha que a fila estava enorme. 

Um stand de tatuagens e filmes adultos da X-Plastic tomou conta do público quando a nossa querida e simpática Mayara, ex BBB apareceu.

Angela Bismarchi além de condecorada apresentou sua maior novidade, a sua boneca “Angel Barbie”, ela tem pêlos pubianos e corpo inspirado no corpo da modelo.

Havia stands de motéis, produtos, serviços, modelos dos mais variados, figuras das mais exóticas e desta vez o lanchinho não deixou a desejar, havia várias opções.

A presença de Evaldo Shiroma, criador da feira em 1997 foi ponto marco na feira, ele verificava todos os pontos, cuidava para que tudo estivesse certo, me senti uma convidada especial na casa do anfitrião, uma delicadeza levada a sério.

Os espaços que mais me chamaram a atenção foram: 

Adão e Eva Toys com produtos novíssimos, o público delirou com os mais novos estilos de vibradores.

EroticPoint trouxe a beleza em design, surpreendendo nas formas.

Inside e seu excelente gosto na hora de montar seu stand, lindo. Amo seus produtos e recomendo para quem seja, os melhores em comestíveis.

ChilliesPink, deixei meu bolso lá, tantas novidades, preços muito bons, comprei tudo!!!!! Delícia de produtos, novidades avalassadoras no mundo do esquenta esfria.

HotFlowers maravilhoso, mas o local estava lotado o tempo todo, ainda consegui comprar o que esperava do stand deles, mas o pessoal não parava de entrar lá. Um inferninho sexual.

A Baci foi exclusividade, o que eram aquelas modelos lindas na entrada e as lingeries, os cílios postiços, maravilha de coleção, simplesmente o melhor em lingerie.

Mas vamos ao que mais interessa, as fotos, gente tirei muitas fotos para que sintam o gostinho e encarem a feira no ano que vem que, acredito, será show por ser a 20ª feira.
Imagens 1


Imagens 2


Imagens 3


Imagens 4


Imagens 5

Tanto recomendo que estarei lá desde o primeiro dia no ano que vem, fantástico!!!!!

Fotos Sensuais

Aviso aos homens!

Todos nós sabemos que a infidelidade vem de muitas formas, rostos e mentiras, ela pode vir sorrateira depois de um porre ou uma briga, ou uma carona mal intencionada, pode vir calculadamente planejada, etc. 

Também sabemos que os atos e impactos são efeitos a longo prazo dentro de um relacionamento.

Alguns fazem pela emoção ou excitação, outros para construir autoestima ou sentir-se desejáveis, muitos porque querem dar o fora, mas não sabem como e outros por insatisfação, tédio, vingança, etc. 

Independente do motivo, sabemos que trair é errado, nocivo e desonesto, mas infelizmente isso aconteceu, acontece e acontecerá sempre e, na maioria das vezes, as pessoas (ou, neste contexto, homens) será pego de surpresa - de alguma forma, em algum lugar! Não me interpretem mal, as mulheres enganam muito, mas este artigo não se refera a elas.

Sexto sentido, intuição feminina, homem burro, chame de como quiser, mas a maioria das mulheres sabem quando seu homem as está traindo, normalmente há boas razões para que elas pensem assim.

As mulheres têm um sentido avançado do olfato e da visão.

HOMENS: uma mulher cheira o perfume de outra mulher milhas de distância. Então, se você está pensando em voltar para casa cheirando a X quando sua esposa usa Y, prepare seu traseiro e não adianta falar que foi no bar, porque se você foi no BAR, vai ficar com cheiro de cerveja, fumaça, carne, tudo, menos perfume!

Mancha de batom não merece o mínimo de comentários, mancha de batom cara!!! Ferrou-se amiguinho.

Se você é burro o suficiente para enganá-la em um lugar público, as probabilidades que você seja visto são as mesmas de conseguir ver um ator no aeroporto de Guarulhos, o mundo é pequeno e vocês simplesmente não pensam com a cabeça de cima quando querem levar uma gostosa para a cama! Há sempre a chance de que alguém que você conhece, vê-lo. E não adianta negar depois, celular com câmera estão nas mãos de todas as melhores amigas e inimigas de sua esposa, isso aí, porque mulher fala mesmo, ela vai te dedurar porque a-d-o-r-a sua esposa ou porque quer vê-la pelas costas.

Vai falar para o teu amigo, querer pagar pau, se sentir gostosão? Cuidado!!!! Teu amigo de hoje pode dedurá-lo amanhã. Eu sei que as conquistas de compartilhamento podem ser excitantes para os homens (e às vezes para as mulheres), mas tenha cuidado com o que você diz. Existem 3 tipos de amigos do sexo masculino: 1) o que quer pegar a sua esposa 2) O cara legal, tipo melhor amigo 3) O invejoso.

O Torpedão. Enviar ou receber torpedos fora de hora e gaguejar na hora de dizer quem é, sim, porque mulher sempre pergunta quem é no telefone, ferrou-se.

Se você não tem AQUELE salário, como é que você vai explicar mais um gasto, já que duas mulheres custam o dobro, definitivamente amigo, não há explicação nenhuma para esta.

Mantenha sua história simples: as mulheres são como polígrafos humanos, investigadores privados, promotores criminais e analistas juntos! Elas vão analisar até o pelinho do nariz que está arrepiando e que normalmente arrepia quando você mente, elas analisam até sua batida do coração, vão fazer mais perguntas que uma criança de 4 anos para chegar ao fundo de todos os detalhes e vão analisar tudo e tentar encontrar brechas em sua “história”. Se você piscar, fizer uma contração muscular, tossir ou espirrar, ela saberá que algo está acontecendo. Portanto, se você é burro o suficiente para trair, as chances são que você não seja inteligente o suficiente para fugir deste interrogatório. 

As mulheres são peritos em área investigativa, checam carro, buscam cabelos que não são seus, todas as suas camisas são cheiradas antes de serem lavadas, elas vigiam vocês enquanto dormem, sonham, comem e tomam banho. Cuidado!

Amo Testosterona

Ah, a testosterona! Delicioso hormônio do desejo sexual e da masculinidade.

Eu como mulher amo a testosterona.

Hormônio sexual "masculino" que regula o desejo sexual em ambos os machos e fêmeas.

Ele é criado nos testículos e ovários, e em pequenas quantidades nas glândulas supra-renais. Os homens têm cerca de 40-60x o valor do que as mulheres, embora as mulheres possam ser mais sensíveis ao hormônio. Por isso o velho ditado “Mulher com bigode, nem o diabo pode”.

Nos homens, é responsável pelas características sexuais masculinas, incluindo cabelo no peito, aumento da massa muscular, aprofundou voz, maçã de Adão, e ombros largos e peito.

A testosterona é o que nos dá a nossa libido e o desejo sexual. 

Níveis baixos de testosterona podem significar diminuição da libido em ambos os sexos.

Dilemas

Quando somos adolescentes e virgens, temos a plena consciência que sexo é como nos filmes pornôs e como os amigos nos comentam. Na minha ideia o sexo vinha acompanhado com um champagne, morangos, muito amor, romanticismo, música, flores, coisa de menina que assistiu 9 e ½ semanas de amor.

Bom, deixamos de sonhar e partimos para a realidade violentamente na nossa primeira noite de sexo. A minha surpresa foi inimaginável ao me dar conta que não era nada igual o filme! Você vai com a coreografia do beijo, da deitada na cama, dos olhares, do que falar e nada, nada mesmo daquilo que você passou a adolescência inteira ensaiando dá certo.

Não que não foi bom, foi bom e divertido, mas tenso e frustrante também.

Bom, notei algumas coisas que fazem deste momento mais frustrante que sensual.

Meias, elas são o símbolo do dilema, transo ou não transo?

Item totalmente relevante no inverno, mas o cara querer te agarrar de meia ou a mulher de pijamão de ursinho, totalmente broxante.

Galera, se a meia não é própria para a ocasião, ela não é nada sensual.

Os ruídos, aqueles onde vocês estão no motel, a pessoa vai ao banheiro e você escuta um barulho – Para tudo! Você disfarça, ela também, mas ambos sabem o que fizeram e escutaram...Putz! Mas quando se é adolescente qualquer barulho é terrível e muitas vezes traumático. Estes dias um cara ignorante me perguntou se a mulher solta gases pela vagina, deveria de ter lei que enquadrasse caras assim. 

Bom, seja qual seja o barulho que escute, a melhor coisa a fazer quando isso acontecer com você ou seu parceiro é rir sobre isso, ou ignorá-lo (dependendo da situação) e continuar.

Mato grosso é o Ó do Borogodó, não tem nada pior que se engasgar com um pentelho, ou ter que procurar no céu da boca onde o desgraçado foi parar, pior quando o filho da mãe fica no meio dos dentes, ô nojo!.

Não somos gatos e não queremos lamber pelos, verdade? Então para aqueles e aquelas que não gostam de uma depilação ou giletinha mesmo, manda ver na aparação fundamental do mato grosso. Pêlo fede e por mais que você tome banho, não tem nada melhor que genital limpa e muito bem higienizada. A pior coisa a se fazer é ter que isolar a área a ser chupada ou beijada com a mão, broxante...

Esta é exclusiva para os homens, eles estão lá no maior esquenta, a mulher quase chegando, já enlouquecida de prazer, a ponto de ter o melhor orgasmo da sua vida e BOUGHHHHHH, o cara para, simplesmente o filho da mãe PARAAAAA. E você com toda a sua delicadeza olha para ele, e o desgraçado vem com aquela frase já programada: “Não quero gozar agora!”. Mas dá vontade de jogar o cara na parede e mandar para PQP.

Não pergunte do desempenho se você mesmo está duvidando. As vezes, o sexo não acabar como você espera. O motivo pode ser cansaço, cãibra, estresse, etc., estas circunstâncias podem ser embaraçosa para o seu parceiro, e / ou a si mesmo. A melhor coisa a fazer é informar o que está acontecendo e dizer que o desempenho será melhor amanhã. Porque homens, a mulher é complicada, veja só, se você termina rápido, ela logo diz que você é quase um ejaculador precoce, se você demora, ela pensa que você já não gosta dela, que ela já não é mais sexy, algumas até choram, então o melhor a fazer é 

conhecer o que elas gostam e nunca pedir nota de desempenho, o melhor a fazer é um mesmo se julgar e o parceiro deve ser compreensivos e aceitar o fato de que tudo pode acontecer quando se trata de sexo.

Fluidos corporais e cheirinhos irrelevantes. Gente isso pode acontecer, a pessoa pode estar mais nervosa, ou ter acabado de fazer exercícios, estar muito calor, etc. A melhor coisa a fazer quando isso acontece é tomar banho, comecem as preliminares por lá mesmo e se o parceiro não se tocou que está com cheiro violento e não quer tomar banho, a melhor coisa a fazer é abrir o jogo. “Fulano, vai dar não, o cheiro tá brabo!”. Esta seção também inclui aqueles momentos de visita inesperada.

Essas são algumas das situações inesperadas e você pode encontrar-se em enquanto fazia sexo. . .

Assim, se estes exemplos soam familiar para você, tenha certeza que você não está sozinho, e para aqueles que não tiveram que lidar com eles, você foi avisado!

Pensamentos Positivos

Pensamento positivo conduz a uma vida mais feliz, você deve ser próativo, se quer melhorar sua vida.

O pensamento positivo te deixa com uma perspectiva positiva para uma vida positiva. A nossa visão e atitude sobre a vida em geral, desempenha um papel enorme na forma como estamos felizes na vida e como bem sucedidos nos tornamos.

Alguém que pensa positivamente sobre tudo, estará mais relaxado, calmo e sorridente do que alguém que está sempre olhando para o lado ruim, que deixa o estresse chegar até eles e que constantemente usa uma carranca.

O pensamento positivo contagia a todos ao seu redor.

É uma das muitas maneiras pelas quais você pode desenvolver uma visão mais positiva e começar a mudar a forma como pensa e sente sobre muitas situações que enfrenta no dia-a-dia.

Mudar sua atitude e não voltar a cair em pensamento negativo vai levar tempo, mas eventualmente a nova perspectiva vai se tornar uma segunda natureza. O próprio ato de pensamento positivo é fundamental para seu desenvolvimento total pessoal.

Melhore a sua autoestima apenas pelo pensamento positivo

Há cinco pontos chaves principais:

1. Transforme o seu modo de pensar em pensamento positivo e pratique diariamente.

Você deve definir um projeto mental e pensar na realização positivamente. Vai ver que bem se sente quando tiver completado a tarefa.

2. Não deixe que suas conversas se tornem negativas, depois de certa idade, doenças e remédios tomam conta de nossas conversas, exclua todos os pontos negativos.

Não se sinta tentado a voltar para seus antigos caminhos, vire conversa negativa em positiva e olhe para o bom em tudo e em qualquer situação. O pensamento positivo vai sempre levar a resultados positivos, cabe a você manter-se  forte.

3. Olhe para o lado positivo nas pessoas próximas, desta forma você pode incentivar uma atitude positiva ao seu redor e logo o pensamento positivo irá engolir a sua vida.

4. Tudo o que é rotina é chato, mas a rotina é necessária, por isso é importante encontrar algo sobre isso que a transforme em uma situação mais positiva.

5. Nunca se deixe distrair para voltar à negatividade, te levou tempo pensar positivamente, um exercício árduo e diário, fique atento aos seus pensamentos e atitudes.

Mantenha-se firme!

Prática

Você vai encontrar ao longo do tempo que muitas áreas de sua vida podem ser alteradas apenas mudando a sua visão.

Você vai descobrir que quando sua autoestima melhora você se torna mais popular, você se sente mais feliz e está mais confiante do que antes, você é capaz de enfrentar as tarefas que uma vez odiara sem lhe causar stress e ansiedade.

Conheça a sua autoestima!

Que tipo de pessoa você é na vida?

Nós dar o respeito, amor e consideração são prioridades. Se valorize.

Autoestima saudável leva à independência, felicidade, pensamento positivo, a flexibilidade, a capacidade de se adaptar facilmente a mudanças, a cooperação e uma perspectiva positiva em qualquer situação.

Baixa autoestima, por outro lado leva apenas a pensamentos irracionais, infelicidade, medo, defensiva e uma visão negativa sobre a vida em geral.

Como nos vemos tem muito a ver com a forma como os outros nos vêem, se estamos felizes, sorrindo e cheios de confiança, então é assim que os outros nos vêem, se respeitamos a nós mesmos e retratamos isso, então os outros irão nos respeitar. Afinal, como você pode exigir respeito dos outros se você nem sequer respeita a si mesmo?

Assim, encontrar e desenvolver sua autoestima é tudo sobre o desenvolvimento pessoal, então capricha na leitura.

Alta autoestima!

Se você tem uma elevada autoestima você vai ver certas características em si mesmo e como você se vê.

• Está seguro sobre quem você é e tem confiança em suas habilidades

• Você se permite mostrar seus verdadeiros sentimentos para os outros

• Você não tem problemas de intimidade em relacionamentos

• Você é capaz de reconhecer e ter orgulho de si mesmo em suas realizações na vida

• Você é facilmente capaz de perdoar-se pelos erros e também perdoar os outros

• O pensamento positivo dirige sua vida e suas ações

Baixa autoestima

Da mesma forma se você tiver problemas com a autoestima, então você vai seguir um certo padrão em seus pensamentos e caminhos, verá os seguintes pontos em si mesmo:

• Você não tem crença em si mesmo e é muito inseguro

• Você tem problemas ao exibir e aceitar a intimidade nas relações

• Você nunca deixa seus verdadeiros sentimentos à mostra

• Você nunca reconhece e se dá crédito às suas realizações

• Você tem a incapacidade de perdoar a si mesmo ou aos outros

• Você resiste à mudança em todas as oportunidades

• O pensamento positivo é completamente ausente de sua vida

Desenvolvimento de sua autoestima

Há muitas maneiras em que você pode aumentar a sua autoestima e mudar para uma visão mais positiva e saudável sobre si mesmo, aqui estão algumas dicas para desenvolver e promover a sua autoestima.

• Não aceitar as críticas de outras pessoas, em vez de ouvir o que dizem, aprenda com suas experiências. (não seria aceitar críticas, ouvir o que dizem e aprender com as experiências?)

• Tire algum tempo para si mesmo todos os dias, medite, olhe para dentro, analize todos os seus pontos bons e imagine mudar seus pontos negativos em mais positivos.

• Celebre e se orgulhe até mesmo nas menores conquistas que você realize.

• Fale de forma positiva para si mesmo, repita afirmações para afastar todos os pensamentos e sentimentos negativos e traga o pensamento positivo à sua vida.

Quais são afirmações positivas?

As afirmações positivas podem ser usadas durante todo o dia em qualquer lugar e a qualquer hora que você precisar deles.

Quanto mais você usá-las mais fácil o pensamento positivo vai assumir o pensamento negativo e você vai ver os benefícios acontecendo em sua vida.

Uma afirmação é uma técnica simples que é usado para mudar o diálogo interno negativo que raramente estamos cientes ao fazer.

A maioria de nós há muitos anos nos bombardeamos com pensamentos negativos, por isso, mudar seus pensamentos e sua maneira de pensar não vai acontecer durante a noite.

Existem muitas técnicas de afirmação diferentes para lidar com situações diferentes na vida.

A técnica do espelho

Esta técnica ajuda a apreciar-se e desenvolver autoconsciência e autoestima, você deve ficar na frente de um espelho, de preferência, um comprimento total apenas usando roupas íntimas ou nu.

Comece a trabalhar seu corpo e diga em voz alta o que é que você gosta sobre ele, por exemplo, você poderia dizer: “Eu gosto da maneira como brilha meus cabelos, as pequenas diferenças de cor, onde a luz bate” ou “meus olhos são lindos...”.

Tome seu tempo e percorra todo o corpo, construa uma imagem positiva de si mesmo.

A técnica em qualquer lugar

Esta técnica pode ser usada em qualquer lugar e sempre que você se pegar pensando.

Quando você perceber que está tendo um pensamento negativo, recuse e baixe o volume destes pensamentos, você deve controlá-los e não ao contrário.

Em seguida, busque um pensamento positivo e recite uma afirmação positiva para substituir o negativo, aumente o volume de seus pensamentos, leia um livro, escute uma música, mas não deixe espaço vazio no cérebro.

A técnica da lixeira

Anote seus pensamentos negativos em um pedaço de papel, faça uma bolinha dele e jogue no lixo.

A técnica de meditação

Encontre um lugar calmo onde você possa relaxar por 5 ou 10 minutos, feche os olhos e deixe sua mente vazia de todos os pensamentos e sentimentos.

Comece a repetir uma afirmação para si mesmo uma e outra vez, concentrando-se nas palavras que você está repetindo e acredite no que você está dizendo.

Melhore o seu estilo de vida agora, adote o hábito do pensamento positivo e coloque-o para trabalhar na construção de sua autoestima! Pensamento positivo é o caminho definitivo para o sucesso pessoal!